Дене қозғалысында болу!

15.07.2024

«Богатырь Көмір» ЖШС кеңсесіндегі жұмыс аптасы таза ауада таңертеңгі жаттығудан басталды. Бес минуттық ширатып шынықтыру қарапайым, бірақ тиімді жаттығулардан тұрды.

Олар әл-ауқатты, көңіл-күйді, дененің жай күйін жақсартуға көмектеседі және күні бойы қуат береді.